Фізична культура - 4 клас

 Фізична  культура

06.06.2022р.

Тема. Організуючі і загальнорозвиваючі вправи. Рухливі ігри та естафети. Визначення динаміки фізичної підготовленості учнів.

Виконати вправи за посиланнями:

1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ на місці .

2.Рухлива гра. Міні-естафета.

3.Дистанційне навчання на уроці фізичної культури #9. Життя - це рух, рух -це спорт!

Бажаю вам успіхів,мої любі учні.

01/02. 05.2022р.

Тема. Організуючі і загальнорозвиваючі вправи. Вправи для розвитку швидкості. Вправи для розвитку навичок володіння малим м'ячем. Рухлива гра.

Виконати вправи за посиланнями:

 

1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ. Дистанційне навчання.

2. Дистанційне навчання.Комплекс вправ на швидкість №1

3. Вправи з малим м'ячем

4. Рухлива гра "Швидкі руки та ноги"

Бажаю вам успіхів,мої любі учні.

30. 05.2022р.

Тема. Інтегрований урок

1. Виконати розминку за посиланням  Веселі уроки

2. Виконати комплекс вправ для ніг

https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw

Фізкультхвилинка  Руханка " Ми за спорт"

26.05.2022р.

Тема. Веселі уроки

1. Виконати розминку за посиланням  Веселі уроки

2. Виконати комплекс вправ для ніг

https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw

Фізкультхвилинка  Руханка " Ми за спорт"

23/25.05.2022р.

Тема. Організуючі і загальнорозвиваючі вправи. Вправи для розвитку швидкості. Вправи для розвитку навичок володіння малим м'ячем. Рухлива гра.

Виконати вправи за посиланнями:

 

1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ. Дистанційне навчання.

2. Дистанційне навчання.Комплекс вправ на швидкість №1

3. Вправи з малим м'ячем

4. Рухлива гра "Швидкі руки та ноги"

Бажаю вам успіхів,мої любі учні.

19.05.2022р.Інтерактивний урок .

Виконати вправи за відео уроком за посиланням -

Урок фізичної культури 4 клас

Бажаю успіхів. Тренуємося.

Тема. 

16/18.05.2022р.

Тема.Організовуючі і загальнорозвивальні вправи. Вправи для релаксації. Вправи для розвитку витривалості. Стрибки в довжину і у висоту з розбігу. Рухлива гра.

1. Виконати за посиланням -Комплекс загальнорозвиваючих вправ на місці без предметів. Дистанційне навчання. Фізична культура.

2. Виконати вправи за посиланням -Комплекс фізичних вправ для розвитку сили і витривалості

3. Виконати стрибки :

а) Техніка виконання стрибка у висоту;

б)Техніка виконання стрибка у довжину з розбігу

4. Рухлива гра за посиланням -Рухлива гра "Сонечко і Дощик" 

Бажаю вам успіхів,мої любі учні.

12.05.2022р.

Тема. Інтерактивний урок "Веселі вправи".

1 Виконати руханку за посиланням - Фізкультура/руханка. Монатік. Monatik.

2.Виконати фізичні вправи - «Майбутні олімпійці

3.Акробатичні вправи за посиланням -Акробатика.

Бажаю вам успіхів, мої любі учні.

09/11.05.2022р.

Тема.  Організовуючі і загальнорозвивальні вправи. Вправи для релаксації. Вправи для розвитку витривалості. Стрибки в довжину і у висоту з розбігу. Рухлива гра.

1. Виконати за посиланням -Комплекс загальнорозвиваючих вправ на місці без предметів. Дистанційне навчання. Фізична культура.

2. Виконати вправи за посиланням -Комплекс фізичних вправ для розвитку сили і витривалості

3. Виконати стрибки :

а) Техніка виконання стрибка у висоту;

б)Техніка виконання стрибка у довжину з розбігу

4. Рухлива гра за посиланням -Рухлива гра "Сонечко і Дощик" 

Бажаю вам успіхів,мої любі учні.

05.05.2022р. 

Тема.  Ігри зі скакалкою.

1. Виконати вправи за посиланням  -Руханка зі скакалкою

2.Передивитися і виконати -Рухливі ігри та вправи зі скакалкою

Бажаю вам успіхів,мої любі учні.

02/04.05.2022р.

Тема. Організовуючі і загальнорозвивальні вправи. Вправи для релаксації. Вправи для розвитку витривалості. Стрибки в довжину і у висоту з розбігу. Рухлива гра.

1. Виконати за посиланням -Комплекс загальнорозвиваючих вправ на місці без предметів. Дистанційне навчання. Фізична культура.

2. Виконати вправи за посиланням -Комплекс фізичних вправ для розвитку сили і витривалості

3. Виконати стрибки :

а) Техніка виконання стрибка у висоту;

б)Техніка виконання стрибка у довжину з розбігу

4. Рухлива гра за посиланням -Рухлива гра "Сонечко і Дощик" 

Бажаю вам успіхів,мої любі учні.

28.04.2022р.

Тема.Інтерактивний урок " Цікава фізкультура ".

1.Виконай за посиланням - Цікава фізкультура. Фітбол естафети для малят.

2.Гра за посиланням - Рухлива гра "Т а м - т а м".

3. Руханка за посиланням -"МАЛЕНЬКІ ЖАБЕНЯТКА"

Бажаю успіхів!

25/27.04.2022р.

Тема. Організуючі вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс фізичних вправ на формування правильної постави та запобігання плоскостопості. Вправи для формування навичок володіння великим м'ячем. Гра в міні-футбол. Рухлива гра.

1. Виконати за посиланням -Загально-розвиваючі вправи на місці

2. Виконати вправи за посиланням - Різновиди ходьби | Профілактика плоскостопості | Комплекс вправ для стоп і ніг | Вправи в русі

3. Вправи з м'ячем за посиланням -Школа м'яча | Вправи для школи м'яча | Володіння м'ячем | Вправи з м'ячем

4.Рухливі ігри за бажанням.

Бажаю вам успіхів,мої любі учні.

21.04.2022р. 

Тема. Організуючі вправи.Комплекс фізичних вправ. Вправи для формування навичок володіння великим м'ячем. 

Рухлива гра.

1. Зарядка за посиланням -РАНКОВА ГІМНАСТИКА "Весело крокуємо по колу

2.Виконай вправи за посиланням -Ранкове тренування.

3. Вправи з м'ячем - 14 вправ на техніку з м'ячем в домашніх умовах.

Бажаю вам успіхів,мої любі учні.

18/20.04.2022р.

Тема.Організуючі вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс фізичних вправ формування правильної постави та запобігання плоскостопості. Вправи для формування навичок володіння великим м'ячем. Гра в міні-футбол. Рухлива гра.

1. Різновиди ходьби та бігу за посиланням -https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw

2. Вправи для формування навичок володіння великим м'ячем

за посиланням -школа м'яча .

3.Гра в міні-футбол за посиланням - Правила гри у футбол.

4. Рухлива гра за посиланням - Рухлива гра "Обіймай"

Бажаю вам успіхів,мої любі учні.

14.04.2022р.

Тема.Інтерактивний урок "Веселі вправи".

1 Виконати руханку за посиланням - Фізкультура/руханка. Монатік. Monatik.

2.Виконати фізичні вправи - «Майбутні олімпійці

3.Акробатичні вправи за посиланням -Акробатика.

Бажаю вам успіхів, мої любі учні.

11/13.04.2022р.

Тема. Організуючі вправи.Різновиди ходьби та бігу.

1.Виконати вправи за посиланням - Комплекс вправ для ніг.

2.Руханка за посиланням - Вправи з м'ячем.

3.Рухливі ігри за посиланням - Веселі енергійні ігри вдома!!!

Бажаю успіхів та здоров'я!! Займайтеся фізкультурою!

07.04.2022р.

Тема.Інтерактивний урок.

1. Виконати завдання уроку за посиланням - Дистанційне навчання на уроці фізичної культури #2. Веселі вправи / СК "Пума-Юніор"

2. Руханка - Руханка зі скакалкою

3. Рухливі ігри - https://www.youtube.com/watch?v=GLF6NPdEBzw

04/06. 04.2022р.

Тема. Організовуючі вправи. Різновиди ходьби та бігу.

 Елементи акробатики. Вправи з м'ячем. Рухливі ігри .

1.Різновиди ходьби та бігу за посиланням -https://www.youtube.com/watch?v=epLKAqyegdY

2.Елементи акробатики за посиланням -https://www.youtube.com/watch?v=_NaH9zWhzyU

3.  Вправи з м'ячем - 

14 вправ на техніку з м'ячем в домашніх умовах

4. Рухливі ігри  -10 енергійних ігор та розваг для дітей вдома

Працюйте! Виконуйте вправи! Розвивайтесь фізично! Будьте здоровими, мої любі учні!

31.03.2022р.

Тема.Інтерактивний урок .

Виконати вправи за відео уроком за посиланням -

Урок фізичної культури 4 клас

Бажаю успіхів. Тренуємося.

28/30. 03.2022р.

Тема. Організовуючі вправи. Різновиди ходьби та бігу.

 Елементи акробатики. Вправи з м'ячем. Рухливі ігр

1.Різновиди ходьби та бігу за посиланням -https://www.youtube.com/watch?v=epLKAqyegdY

2.Елементи акробатики за посиланням -https://www.youtube.com/watch?v=_NaH9zWhzyU

3.  Вправи з м'ячем - 

14 вправ на техніку з м'ячем в домашніх умовах

4. Рухливі ігри  -10 енергійних ігор та розваг для дітей вдома

Працюйте! Виконуйте вправи! Розвивайтесь фізично! Будьте здоровими, мої любі учні!

24.03.2022р.

Тема. Інтерактивний урок з фізичної культури.

Опрацювати матеріал за посиланням - Інтегрований урок з фізкультури

1.За посиланням заходиш в гру.

2.Натискаєш певні завдання і рухаєшся вперед.

3. Попавши в спортзал гри натискаєш на інвентар, з'являється

 посилання, натискаєш його і виконуєш вправи спортивні( їх

 повинно бути 12).

Бажаю успіху!!!  Про свої враження напишеш мені у вайбері!

21 / 23. 03.2022 р.

Тема. Організовуючі вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Вправи для розвитку координації. Елементи акробатики. Вправи з гімнастичною палицею. Рухливі ігри .

1.Виконати різновиди ходьби та бігу за посиланням

https://www.youtube.com/watch?v=zFc_K9EPvws

2. Вправи для розвитку координації за посиланням 

https://www.youtube.com/watch?v=WcxHQ1E3Jbg

3.Елементи акробатики за посиланням -

https://www.youtube.com/watch?v=0oFUv_wJ-8M

4. Вправи з гімнастичною палицею

4. Фізкультхвилинка - Ми за спорт.

Бажаю вам успіхів мої любі учні.

16 - 17.03.2022

Тема. Організовучі вправи.Різновиди ходьби та бігу.Вправи для розвитку координації.Елементи акробатики.Рухливі ігри.

1.Виконати різновиди ходьби та бігу за посиланням

https://www.youtube.com/watch?v=zFc_K9EPvws

2. Вправи для розвитку координації за посиланням 

https://www.youtube.com/watch?v=WcxHQ1E3Jbg

3.Елементи акробатики за посиланням -

https://www.youtube.com/watch?v=0oFUv_wJ-8M

4. Фізкультхвилинка - Ми за спорт.

15 січня 2022 рік.

Тема.Організовані вправи. ЗРВ зі скакалкою. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для розвитку гнучкості.Рухлива гра. 

1.Виконати вивчені різновиди бігу та ходьби.

2.ЗРВ зі скакалкою.

3.Стрибки на скакалці.

4.Розучити нову рухливу гру .

18 грудня 2021 рік

Тема.Організовуючі вправи. Комплекс фізичних вправ на формування правильної постави та запобігання плоскостопості. Вправи для формування навичок володіння велиеим м'ячем. Елементи гандболу.Рухлива гра.

1.Виконати вивчений комплекс фізичних вправ на формування правильної постави та запобігання плоскостопості.

2.Переглянути відео про елементи гандолу за посиланням:        1.https://www.youtube.com/watch?v=4_-pdfHcYE4 та

2.https://www.youtube.com/watch?v=q_CN4LN_L4M

3.http://youtube.com/watch?v=ijNERy7oUn0

Понеділок/Середа- 19/21 квітня 2021р.

Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ на місці. Стрибок у довжину з місця. Ігри.

Виконати комплекс вправ за посиланням

Загальнорозвиваючі вправи 

Техніка виконання стрибка у довжину  з місця.

Переглянути відео за посиланням 

1. Стрибки у довжину з місця
2.Стрибок у довжину з місця

Руханка з м'ячем                        З м'ячем

Понеділок - Середа  - 12/14 квітня 2021р.

  Тема на два уроки .

Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу.  ЗРВ з обручами. Стрибки у висоту.

1.Виконати вправи за посиланням:    Різновиди ходьби і бігу  

2.ЗРВ з обручами виконати за посиланням:  

Вправи з обручами.

3.Переглянути відео-урок та ознайомитися з технікою виконання стрибків у висоту:   Техніка виконання стрибка у висоту.

П'ятниця- 16 квітня 2021р.

Тема.  Закріплення матеріалу вивченого.

1.Виконати комплекс вправ за посиланням:

Комплекс загальнорозвивальних вправ

2. Повторити виконання " човникового бігу":

"Човниковий біг"

3. Комплекс вправ з м'ячем    Комплекс вправ з м'ячем

Фізкультхвилинка за посиланням:

а)Руханка " Ми за спорт"

б)Руханка " Гопачок"

Понеділок - 29 березня 2021 р.

Тема.  Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ у русі. Метання. Рухлива гра "Моргання".

1.Виконати веселу розминку за посиланням 

https://www.youtube.com/watch?v=ZZgh_F06wDI

2.Виконати вправи за посиланням   Вправи з м'ячем

Середа - 31 березня 2021 р.

Тема.  Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу.  ЗРВ у русі. Метання. Ведення м'яча. Рухлива гра " Життя лісу".

1. Виконувати загальнорозвивальні вправи за посиланням:

Загальнорозвивальні вправи

2.Виконати вправи з м'ячем за посиланням 

https://www.youtube.com/watch?v=PGBJaxx4-_k

П'ятниця - 2 квітня 2021 р.

1. Виконати розминку за посиланням  Веселі уроки

2. Виконати комплекс вправ для ніг

https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw

Фізкультхвилинка  Руханка " Ми за спорт"